亲爱的老师们同学们，大家好！天气骤然变凉已进入冬季，在这个季节里我们不仅要关注学习与生活，还要时刻关注身边的健康小卫士。今天，我们将一起探讨高校中常见的传染病——流感、流行性腮腺炎、水痘、诺如病毒。这些名词听起来就让人有些心慌慌。是不是担心它们会在校园里引发传染呢？别急，我们就来聊聊这些“小刺头”，揭开它们的神秘面纱，看看如何轻松应对！

一、流行性感冒

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播。它表现为急性起病、发热( 可达39℃-40℃ )，伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

预防建议：室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。接种“流感”疫苗。

二、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称流腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要表现为腮腺肿痛，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播。

预防建议：房间开窗通风。隔离治疗。按学校要求大一学生接种麻腮风疫苗。

三、水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少，传染力极强。水痘患者是传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，可通过接触患者和空气飞沫传播。

预防建议：房间定时开窗通风，尽可能的让阳光照射。隔离患者。接种水痘减毒活疫苗。

四、诺如病毒感染

诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒，一年四季均有感染，秋冬季高发。

主要症状包括恶心、呕吐、腹泻等，患者常感到病情十分严重，一天之内甚至会多次剧烈呕吐；部分人还有头痛、发热、肌肉疼痛等症状。诺如病毒感染有自限性，一般病程为2至3天。该病毒可以通过食物、饮水、生活接触、空气等途径传播，其中，粪-口途径是其主要传播方式，其次是直接接触、空气传播。

预防建议：保持良好的个人卫生。勤洗手。注意个人饮食卫生。保持良好的环境卫生。隔离治疗。

老师们、同学们，了解这些传染病后，是不是觉得它们虽“来势汹汹”，却“有法可防”。冬季传染病易冒头，不过只要做好通风、讲卫生、接种疫苗、隔离病患，养成好习惯，增强抵抗力，就能筑牢校园“防疫墙”，让“小刺头”无缝可钻。愿大家都能在健康守护下，安心学习、舒心生活，携手共赴美好校园时光。